Strategi

Waktu Adalah Segalanya: Tips Menjaga Produktifitas Kerja Oleh Para Pakar

By Jean Chatzky19 Februari 2018 5 Mins Read
118 0

Anda tidak mendapatkan kenaikan gaji karena itu bukan saat yang tepat. Hubungan Anda berakhir karena Anda berada di jadwal pengerjaan yang berbeda. Anda belum bisa menabung untuk masa pensiun, karena rasanya masih sangat jauh. Begitu banyak keputusan hidup berkaitan dengan waktu , kata Daniel H. Pink, penulis buku baru, When: The Scientific Secrets of Perfect Timing.

"Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa kita melakukan lebih baik pada beberapa jenis tugas pada waktu-waktu tertentu," kata Pink dalam sebuah wawancara untuk podcast HerMoney saya. Pada penelitian tersebut sebagian besar berasal dari dunia ekonomi dan psikologi sosial, memberi kita kerangka untuk membuat keputusan yang lebih baik dalam kehidupan pribadi dan profesional kita. Kita dapat menggunakannya untuk membantu menjadi lebih baik. Membuat keputusan yang lebih baik tentang hubungan kita dan memperbaiki kehidupan finansial kita. Beliau mengatakan bahwa Kuncinya adalah mulailah untuk tidak terlalu memikirkan tentang seni, namun lebih memikirkan tentang ilmu pengetahuan. Begini caranya:

1. Pertama, Lihatlah Pemandangan Siang Hari Anda

Apakah Anda seekor burung hantu? Begitulah cara Pink mengkategorikan chronotype yang merupakan pola ritme sirkadian yang mempengaruhi mood dan performa Anda sepanjang hari. Aku adalah seekor burung yang berarti saya lebih awal tidur dan bangun pagi. Burung hantu justru sebaliknya. Tapi mayoritas orang sekitar dua pertiga berada di antara keduanya dan berjuang untuk menghasilkan moniker bagus untuk digantung pada mereka. Mengidentifikasi chronotype Anda adalah langkah pertama untuk menentukan bagaimana mengatur hari Anda, karena penelitian juga menunjukkan bahwa kebanyakan dari kita melewati hari dalam tiga tahap: puncak, palung dan pemulihan. "Bagi kebanyakan dari kita, puncak itu adalah pagi hari, palung adalah sore hari dan pemulihannya adalah sore hari," kata Pink. Burung hantu pada malam hari biasanya bekerja secara terbalik. Bagi Anda, itu pemulihan, palung dan kemudian puncak.

2. Kelola Keuangan Anda

Sebenarnya, Anda mungkin lebih cocok menangani banyak tugas yang paling penting setiap hari. Salah satu cara untuk memanfaatkan waktu itu adalah dengan membuat daftar tugas pada malam sebelumnya. Dengan begitu, "Ketika Anda datang untuk bekerja di pagi hari, Anda bisa terjun langsung ke tugas utama Anda" Saat Anda mulai merasa lelah dan otak tidak bisa untuk berkonsentrasi lagi, ambillah kopi dan cobalah beristirahat untuk meningkatkan produktivitas dan kinerja Anda secara keseluruhan. Cobalah bangun, bergerak keluar dan lepas. Berjalan-jalan dengan telepon di tangan agar Anda tidak melewatkan email.

3. Otomatisasi secara Finansial Untuk Menyelamatkan Anda Dari Diri Anda Sendiri

Strategi waktu dapat membantu Anda mengatasi tantangan keuangan yang sulit, strategi itu tidak mudah dilakukan. Tahun studi oleh Pink, Vanderkam dan pakar lainnya, telah menunjukkan bahwa ada beberapa manuver keuangan yang tidak dapat ditangani oleh otak manusia, termasuk menghemat banyak hal di masa depan seperti kuliah untuk anak-anak dan pensiun bagi diri kita sendiri. Mengotomatiskan kontribusi ke rekening tabungan pensiun bukan hanya 401 (k), tapi juga IRA, HSA, 529 dan bahkan penghematan darurat. Dan saat Anda melakukannya, Anda mungkin ingin mendownload aplikasi AgingBooth di telepon Anda dan melihat baik diri Anda sendiri 30 tahun dari sekarang. Aku tidak berusaha membuatmu takut. Tapi penelitian menunjukkan bahwa melihat diri Anda dalam keadaan usia prematur dapat memberi motivasi untuk menghemat lebih banyak lagi.

4. Dan Mencari Peningkatan Produktivitas kecil Namun Bermanfaat

Akhirnya dibalik kalimat "waktu adalah uang", selamatkan diri Anda berdua dengan mengajukan pertanyaan tentang setiap tugas yang Anda lakukan sepanjang hari ini: "Akankah saya melakukan ini lagi?" Jika jawabannya ya, tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa Anda lakukan sekarang untuk membuat contoh masa depan ini lebih mudah dan lebih efisien? Misalnya, jika Anda menemukan diri Anda mengirimkan jenis email yang sama secara teratur. Jika Anda tahu Anda memiliki kiriman yang sama pada hari-hari tertentu, jadwalkan di kalender Anda. "Apa pun yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi energi pengambilan keputusan [dapat menghemat waktu dan meningkatkan produktivitas]," kata Vanderkam.

 

Sumber: www.forbes.com

Comments
Write Comment