Strategi

5 Cara Menjadi Lebih Produktif Di Tahun 2018

By Tim Editor19 Februari 2018 1 Mins Read
68 0

Apakah salah satu resolusi Anda tahun ini adalah menjadi lebih produktif? Jika demikian, bagaimana hal itu bisa terjadi? David De Steno menulis di The New York Times bahwa "sejak 8 Januari, sekitar 25 persen resolusi telah gugur."

Meskipun itu tidak memotivasi, kita semua tahu kebenaran pernyataan itu. Artikel ini akan membantu Anda menetapkan tujuan untuk meningkatkan produktivitas Anda. Bahkan jika Anda hanya melakukannya sampai akhir bulan. Tips ini akan membantu Anda mengembangkan kedisiplinan untuk menyelesaikan pekerjaan, entah itu untuk pekerjaan Anda atau kegiatan Anda.

1. Tidur yang Berkualitas

Kita hidup dalam budaya yang mendorong keyakinan bahwa "Saya akan tidur saat saya meninggal" dan "tidur itu terlalu berlebihan." Akibatnya, kita mulai berpikir bahwa kerja berjam-jam akan mendapatkan kesuksesan. Bagaimanapun, hal ini sangat tidak dibenarkan dan dalam beberapa tahun terakhir para ahli telah memperingatkan tentang efek samping negatifnya. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam lebih rentan mengalami ketidakberdayaan.  

Jika Anda tidak merawat pikiran dan tubuh, Anda tidak akan mencapai kinerja tertinggi (atau menjalani hidup sehat dalam hal ini). Jadi, tidurlah dengan benar dan rencanakan dalam kalender harian Anda sama seperti semua tugas Anda yang lain. Tidur tujuh sampai sembilan jam akan memungkinkan Anda untuk menjadi produktif saat Anda bangun.

Tips tambahan: Konsistensi adalah dasar rutinitas yang sehat. Aturlah waktu tidur dan waktu bangun dan konsisten untuk mematuhinya.

2. Tahan Keinginan Untuk Mengecek Email Terlebih Dulu

Email akan tetap digunakan meskipun pesan instan seperti SMS dan media sosial tetap populer. Faktanya, email adalah alat komunikasi teratas di tempat kerja. Pekerja kantor menghabiskan 6,3 jam untuk memeriksa email, dengan 3,2 jam yang ditujukan untuk email kerja dan 3,1 jam untuk pesan pribadi.

Sementara sebagian besar dari kita memeriksa email merupakan hal utama di pagi hari. Pakar produktivitas mengatakan bahwa Anda akan menemukan lebih banyak kesuksesan jika Anda hanya memeriksa email setelah Anda menyelesaikan sebuah tugas. Jadi ketika Anda sampai ke meja kerja Anda, mulailah hari itu dengan menyelesaikan sesuatu dalam daftar tugas Anda dan baru kemudian membaca email Anda. Dengan cara ini Anda tidak terpaku dengan email Anda di awal hari.

3. Kembangkan Rutinitas Pribadi Pagi Anda

Bagaimana Anda memulai hari Anda untuk menetapkan apa yang akan anda lakukan saat bekerja. Itu sebabnya banyak pengusaha sukses memiliki rutinitas pagi yang ketat. Apakah biasanya Anda bangun pada waktu disaat anda harus bersiap untuk pergi ke kantor dan tergesa-gesa untuk bersiap-siap? Meskipun Anda mungkin tepat waktu dalam bekerja, hal ini tidak mendorong hari yang produktif.

Entrepreneur menyatakan, "Pemimpin yang sukses memiliki kebiasaan yang telah menjadi rutinitas dan cenderung bangun pagi untuk melakukan sesuatu yang penting bagi mereka seperti olahraga, meditasi, gerakan, keluarga, bermain dengan anjing atau bahkan menghabiskan waktu di kebun." Buatlah rutinitas pagi yang sesuai untuk Anda dan cobalah untuk menaatinya.

Tips tambahan: Berolahraga membuat tubuh Anda menghasilkan endorfin dan meningkatkan produktivitas. Anda akan lebih terjaga dan siap menghadapi hari Anda dengan memberi diri Anda dorongan energi ekstra. Berolahraga dapat menjernihkan pikiran dan mental Anda selama empat sampai 10 jam pasca latihan. Itulah sebabnya Anda akan melihat olahraga sebagai bagian dari rutinitas setiap pemimpin di pagi hari.

4. Berkomitmen Untuk Menuliskan Hal Apapun

Ini memang klise, tapi menuliskan semuanya akan membantu Anda untuk lebih terorganisir. Berpikir lebih jernih dan pada akhirnya akan meningkatkan produktivitas Anda. Salah satu manfaat utama menulis adalah Anda tidak mudah untuk melupakan banyak hal. Tapi bukan itu saja. Ketika Anda menuliskan ide, Anda terlibat dengan bagian yang berbeda dari otak Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk benar-benar memproses informasi. Sebagai hasilnya, Anda akan fokus pada tugas tersebut.

Selain menuliskan tugas sehari-hari Anda, Anda juga harus menggunakan teknik "thinking on paper". Metode ini memungkinkan Anda untuk mengeksternalisasi pemikiran Anda di atas kertas (atau komputer) dan membuatnya menjadi sesuatu yang nyata. Sulit untuk membayangkan gagasan atau ide, memindahkan dan mengembangkannya, semua ada di otak Anda. Saat meletakkan pena di atas kertas, Anda lebih mudah menghubungkan ide dengan cara yang bisa digunakan. Richard Branson, seorang pengusaha terkenal, mengatakan bahwa salah satu barang terbaiknya adalah notebook berukuran standar. "Siapa pun yang bercita-cita untuk memimpin perusahaan harus mengembangkan kebiasaanya dengan mencatat. Saya membawa buku catatan ke mana pun saya pergi. "

5. Melaksanakan Aturan Dua Menit

Jika tujuan Anda di tahun 2018 adalah memaksimalkan waktu Anda, maka penerapan "aturan dua menit" adalah kebiasaan yang akan Anda adopsi sekarang. Aturan ini menyatakan bahwa setiap tindakan yang dapat dilakukan dalam dua menit atau kurang segera selesai. Menurut peneliti David Maxfield dan Justin Hale dari perusahaan pelatihan kepemimpinan VitalSmarts, "ini adalah praktik yang diterapkan oleh banyak karyawan teratas karena memungkinkan mereka menyelesaikan tugas-tugas kecil dengan cepat sebelum menumpuk.

Ini adalah aturan langsung untuk mengurangi penundaan. Tujuannya adalah untuk memudahkan Anda memulai hal-hal yang seharusnya Anda lakukan, karena kebanyakan tugas yang kita lakukan menunda-nunda sebenarnya tidak sulit dilakukan. Tidak hanya akan membuat daftar tugas Anda lebih kecil, ini akan membuat Anda merasa berprestasi. Terapkan peraturan ini tidak hanya di tempat kerja tetapi juga pada tugas pribadi Anda seperti mengambil dua menit untuk membereskan tempat tidur Anda atau membersihkan piring Anda segera setelah makan. (Sumber:www.entrepreneur.com)

Related Articles
Strategi

Robot Gantikan Pelayan Restoran di Cina

By Tim Editor06 Agustus 2018 2 Mins Read
Strategi

Ketika Robot Tidak Ingin ‘Dimatikan’

By Tim Editor06 Agustus 2018 1 Mins Read
Strategi

AI Membaca Kepribadian Lewat Gerakan Mata

By Tim Editor03 Agustus 2018 2 Mins Read
Strategi

Google Maps Bisa Prediksi Restoran yang Anda Suka

By Tim Editor02 Agustus 2018 2 Mins Read
Strategi

Mobil Self-Driving Drive.ai Mulai Beroperasi di Texas

By Tim Editor02 Agustus 2018 2 Mins Read
Strategi

Uber Lanjutkan Uji Coba Mobil Otonomnya

By Tim Editor26 Juli 2018 2 Mins Read
Strategi

Asisten Virtual Masih Kesulitan Memahami Aksen Bicara Manusia

By Tim Editor20 Juli 2018 2 Mins Read
Strategi

Pertama Kali, Hasil X-Ray Manusia Berwarna

By Tim Editor17 Juli 2018 2 Mins Read
Strategi

Mantan Kepala AI Google Pimpin Tim Machine Learning Apple

By Tim Editor12 Juli 2018 1 Mins Read
Comments
Write Comment